ЯБЛОКИ ПОД ТВОРОГОМ: СЛАДКИЙ ПРАЗДНИК ДЛЯ ТАЛИИ
на 100 грамм — 59.25 ккал
Б/Ж/У — 3.85/0.91/8.54
Безумно вкусные яблоки с творогом — очень вкусное и полезное лакомство, которое благоприятно влияет на пищеварительный процесс, содержат множество витаминов и минералов. Яблоки, печенные в духовой камере и вкусные, и главное — полезные. Диетологи и врачи их рекомендуют употреблять во время профилактики и для лечения некоторых хронических болезней, особенно связанных с пищеварением
Ингредиенты:
- Яблоки 5 шт
- Творог обезжиренный 200 г
- Яйцо 1 шт
- Натуральный йогурт 100 г
- Лимон 1/2 шт
- Изюм по вкусу
Приготовление
- Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и сбрызнуть соком лимона.
- Смешать творог, йогурт,изюм, яйцо в блендере до получения воздушной массы.
- Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью.
- Поместить в нагретую до 180 С духовку и выпекать 20-30 минут.
Приятного аппетита!
